Ta med knatten längst upp på toppen eller börja i hemmabacken? Hur lär man barn åka skidor på bästa sättet? Här har vi samlat de bästa tipsen om hur du lär barn åka skidor. Det viktigaste är att ha kul på snö, skidåkningen kommer sen längs vägen.
Vilken ålder kan barn åka skidor från?
3 år brukar vara den tidigaste åldern att börja åka skidor men från 4-5 år brukar de flesta barn ha lättare att få till tekniken och tycka det är roligt. Små barn runt 2 år som har bra motorik kan testa att åka skidor.
Skidutrustning för barn
Precis som för vuxna så kan det kännas ovant med pjäxor på fötterna och sen skidor som är svåra att hantera. Se till att ha utrustning som passar i storlek, ibland är man lockad att skarva med syskonens utrustningen men det blir flera gånger lättare om det är rätt grejer till rätt barn. Skidorna ska vara mellan 10 och 20 cm kortare än barnet. Ca 20 cm kortare för nybörjare och när man kan hantera skidorna blir det perfekt med 10 cm kortare skidor.
Skippa stavarna helt, åtminstone de första dagarna eftersom det oftast bara rör till det i både liften upp och i skidbacken. Hjälm och skidglasögon/goggles är också viktigt. Ha med extra handskar och strumpor för att byta om det blir blött i backen. Testa utrustningen innan, hemma innan ni åker till fjällen eller dagen innan om ni hyr skidor på plats.
Låt barnen ha kul – sen kommer skidåkningen
Sänk dina egna krav och sätt ambitionsnivån i linje med att barnen ska tycka att det känns kul och roligt med snö och skidåkning. Ibland vägrar barnen helt att åka skidor under veckan i fjällen men då kan man leka i snön, hyra snöskor, åka pulkor eller testa längdskidåkning. Skidskola brukar ofta vara kul för barnen som är från 3 år, där kan de båda ha kul, lära sig åka skidor och vara med andra barn.
Vilken backe ska barnen börja med?
Det är viktigare att barnet känner sig tryggt att åka skidor, kan svänga och framförallt bromsa själv, än att ni kommer upp till toppen. Börja i någon av barnbackarna och träna på glasstruten eller pizza-slicen för att ploga sig till stillastående. Du kan dra barnet upp själv bara 10-20 meter i backen, hjälpa barnet att hitta plogen, och sen ta emot längst ner. Är det riktigt små barn, 2-3 år, så kanske man inte ens kan få till plogen utan då räcker det med att bara hitta balansen och åka neråt utan att ramla. MEN det kommer garanterat bli många vurpor, tur att snön är mjuk.
Låt barnet åka själv på rullband och knapplift
Vid de flesta skidanläggningar finns det rullband som barnen efter bara ett par gånger lär sig åka på själva. Det är ett perfekt sätt att komma igång. Nästa steg är knappliften som kan vara lite svårare men så fort man knäckt koden att inte sätta sig ner som en stol så brukar det gå fint. Testa gärna med en lös knapp som man ofta kan låna vid barnområdet eller med din egen stav så att barnen förstår tekniken med släpliftar. Du kan också ta med dig barnet i både knapp- och ankarliftar genom att ha barnet mot ditt ena ben. Barnens skidor åker de på var sin sida om benet samtidigt som du kan hålla barnet med din ena arm. Skippa också dina egna stavar så blir det lättare.
Nästa steg i skidåkningen – upp till toppen
När barnet kan åka själva i barnbacke och liften kan du successivt ta med barnet längre ut i skidsystemet och till toppen. Du kan använda barnsele om barnet inte helt kan stanna eller svänga själv men oftast är det bättre att barnet först lär sig det i barnbacken innan ni tar nästa steg. Ta inte för stora steg direkt, barn klarar mer än man tror men kan såklart också bli trött i benen och en lång backe för en vuxen kan vara jättelång för barnen. Ta mycket pauser, fyll på med varm choklad, våfflor och annan energi.
Checklista för att lära barn åka skidor
- Ha rätt utrustning i passande storlek, hellre lite kortare än lite för långa skidor
- Börja i en barnbacke där barnet själv kan testa att åka
- Rullband är perfekt sätt för barnet att själva åka upp och ner för backen
- Skippa stavar och barnsele, det brukar oftast bara trassla till det
- Busa, ha kul och förmedla skidglädje – då kommer skidåkningen snabbare!